五月浅夏，风沐书香；悦纳自我，向阳生长。5月25日，全国心理健康日。“5·25”谐音“我爱我”，寓意珍爱自己、接纳自我、治愈内心。在喧嚣忙碌的校园时光中，我们时常需要停下脚步，与自己的内心温柔对话。
书籍，是治愈心灵最好的良药。一页墨香，抚平心绪；一纸文字，慰藉迷茫。为守护学子心理健康，涵养平和通透的心态，石家庄金融职业学院图书馆特推出心理主题书籍荐读活动。本次特邀两位深耕育人一线的老师、两位心怀感悟的优秀学子，甄选优质心理书单，以书卷为舟，渡心灵之河，愿每一位石金院学子，都能在文字中治愈自我，在感悟中从容成长。
师者荐书｜以智润心，指引成长方向
01人工智能学院 王晓丽老师
推荐书籍：《大学生心理健康教育》
作者：邱美玲｜出版社：北京出版社｜索书号：B844.2/17
成长本是一场自我修行，大学时光是人生蜕变的关键旅途。当代大学生时常面临情绪内耗、人际困惑、成长焦虑，这本《大学生心理健康教育》通俗易懂、贴合校园，专为青年学子量身打造。
书中拆解常见心理难题，剖析情绪调节、人际交往、压力疏导、恋爱心理等多重成长课题，没有晦涩难懂的专业术语，只有贴合日常的暖心剖析与实用方法。字字皆是干货，句句温柔治愈，为迷茫的青春拨开迷雾，为躁动的情绪找寻归处。
老师寄语：愿你读懂情绪，接纳不安；正视迷茫，从容前行。保持内心澄澈，深耕自我，向阳生长，在大学时光里成为温柔且坚韧的自己。
02安全工作处 路达老师
推荐书籍：《九型人格行为心理学》
作者：丁萍｜出版社：北京工业大学出版社｜索书号：B848-49/33
知人者智，自知者明。人这一生，最难的是认清自己，最珍贵的是读懂他人。《九型人格行为心理学》以通俗直白的笔触，解析九种人格特质，拆解不同性格的行为逻辑与内心想法。
本书跳出枯燥的理论框架，结合生活实例剖析人性、解读心理。不仅能够帮助我们清晰认知自我、明晰自身性格优劣，更能教会我们读懂人际交往中的相处逻辑，学会包容差异、高效沟通，在校园社交、未来职场中从容处世。
老师寄语：洞悉人格，向内自省；读懂人心，向外从容。愿你在识人观己中沉淀成长，修炼通透心境，习得处世智慧。
学子荐书｜以书愈心，共赴温柔山海
03 25级大数据与会计 裴婉睿同学
推荐书籍：《怎样做最好的自己》
作者：岳晓东｜出版社：安徽人民出版社｜索书号:B844.2/5
我们终其一生，都在学习如何与自己相处。这本书聚焦青年自我成长，打破内耗焦虑，用温柔质朴的文字，引导我们接纳不完美的自己。
书中涵盖自我认可、情绪管理、心态调节、自我提升等多个维度，告诉我们不必焦虑内卷，无需盲目攀比。学会释怀内耗，学会取悦自己，在平凡的日子里打磨心性、沉淀自我，一步步成为更好的自己。文字治愈温柔，适配每一个迷茫、自卑、内耗的少年。
推荐感悟：人生最好的状态，是向内扎根，取悦自我。愿我们挣脱精神内耗，放下焦虑执念，坦然接纳所有情绪，在成长路上慢慢发光，温柔且坚定地奔赴属于自己的繁花似锦。
04 25级大数据与会计 王婧同学
推荐书籍：《真正的强大在于心》
作者：冯化志｜出版社：中国商业出版社｜索书号：B844.6/1
真正的强大，从不是锋芒毕露，而是内心从容且坚韧。生活总有起落，成长总有坎坷，情绪的波动、前路的迷茫，皆是人生常态。
这本书以暖心文字治愈人心，剖析现代人的情绪困境，教会我们修炼强大内心。如何对抗敏感内耗、如何看淡得失遗憾、如何在逆境中自愈成长。它像一位温柔的挚友，安抚躁动的情绪，指引我们在纷杂世界里守住本心，练就一颗强大、通透、勇敢的心。
推荐感悟：心若向阳，无惧忧伤；心若坚韧，无畏风霜。愿我们都能修炼内心，看淡世事纷扰，自愈、自爱、自强，以温柔且强大的心态，奔赴漫漫人生路。
爱自己，是终身浪漫的开始。
四月芳菲尽，五月草木盛。在5·25心理健康日，不妨走进石家庄金融职业学院图书馆，执一本心理好书，于墨香中安抚情绪，于文字中治愈自我。馆藏万卷，本心澄澈，愿我们都能：接纳不完美，拥抱小情绪，常怀温柔心，笃行成长路。
往后余生，好好爱自己，向阳而立，温暖生长，在石金院的书香里，遇见更好的自己。
